Ruderlager in Breisach am Rhein

Vom Sechsten bis zwölften April fand das alljährliche Ruderlager diesesmal in Breisach statt, an dem 30 Teilnehmer vom Ruderclub Aarburg und dem befreundeten Club Hallwilersee teilnahmen. Die Übernachtung erfolgte in der gemütlichen Jugendherberge Breisach, die eine ideale Basis für die intensive Trainingswoche bot.

Intensive Rudereinheiten und Alternativtraining

Während des einwöchigen Lagers wurden insgesamt knapp 4000 Kilometer auf dem Wasser zurückgelegt. Die Teilnehmer ruderten täglich auf dem alten Rhein und verbesserten dabei ihre Technik und Ausdauer. Neben den Rudereinheiten wurde ein abwechslungsreiches Alternativprogramm angeboten, das Fahrradfahren und Rumpftraining umfasste. Diese zusätzlichen Aktivitäten sorgten für eine ausgewogene Belastung und stärkten die Kondition und den Muskelaufbau der Sportler.

Lagerolympiade als Höhepunkt

Ein besonderer Höhepunkt des Lagers war die Lagerolympiade in der Mitte der Woche. Die Teilnehmer traten in diversen Spielen gegeneinander an, darunter Basketball, ein Ruderquiz mit Orientierungslauf und Staffetten. Diese Spiele förderten nicht nur den Teamgeist, sondern sorgten auch für jede Menge Spass und Abwechslung. Die Lagerolympiade stärkte das Gemeinschaftsgefühl und sorgte für unvergessliche Momente.

Training der älteren Herren für die Regattasaison

Zusätzlich nahmen auch die älteren Herren vom Ruderclub Aarburg am Trainingslager teil. Sie nutzten die Trainingseinheiten, um sich gezielt auf die kommende Regattasaison vorzubereiten. Durch die optimalen Trainingsbedingungen in Breisach konnten sie ihre Leistung deutlich steigern.

Erfolgreicher Abschluss und Vorbereitung auf die Saison

Am Ende des Trainingslagers waren alle Teilnehmer top vorbereitet für die kommende Saison. Die Kombination aus intensivem Training, abwechslungsreichen Aktivitäten und einem starken Gemeinschaftsgefühl sorgte dafür, dass jeder Einzelne seine Leistung verbessern und motiviert in die neue Saison starten konnte.

Das Ruderlager in Breisach war somit ein voller Erfolg und wird den Teilnehmern noch lange in Erinnerung bleiben. Der Ruderclub Aarburg und der Club Hallwilersee freuen sich bereits auf das nächste gemeinsame Trainingslager und die bevorstehenden Wettkämpfe.