Willst Du Dir ganz unverbindlich ein Bild von unserem Sport machen, dann nimm an einem unserer Schnupperrudern teil.
Warum Rudern?
Rudern stärkt nicht nur die Muskulatur (insbesondere Rücken und Beine) und fördert die Ausdauer. Er erlaubt auch das Erleben der Natur auf dem Wasser, sowohl alleine als im Team.
Eine optimale Alternative zu Joggen
Viele Jogger klagen immer wieder über Knie- und Hüftgelenkschmerzen. Beim Rudern kommt es zu keinen Schlägen auf die Gelenke. Die Sportart eignet sich daher auch für schwerere Konstitutionen.
Ist Rudern auf dem See nicht schöner?
Das Flussrudern ist dem Rudern auf dem See in diversen Punkten überlegen. So ist man viel weniger von der Tageszeit abhängig. Auf dem Fluss hat es nur sporadisch Boots- und Schiffsverkehr. Zudem müssen wir uns das Gewässer nicht mit diversen anderen Wassersportlern (Schwimmern, Surfer, etc.) und Fischern (Netze) teilen. Auch Wetterbedingungen haben einen weitaus geringeren Einfluss. Auf dem See können die Bedingungen z.B. bei aufkommenden Wind schnell, z.T. dramatisch, ändern. Meist ist der See nur morgens früh und spät abends ruhig und flach. Aufgrund der leichten Strömung im Fluss sind hier die Konditionen fast den ganzen Tag optimal. Neben des psychologischen Effektes, dass das „rettende Ufer“ immer in Nähe ist, kann man bei Flussrudern auch gleichzeitig die Fauna (z.B. Wasserschildkröten) und Flora am Ufer geniessen.
Ziel des Schnupperruderns
Bilde Dir ganz unverbindlich eine Meinung zu unserem Sport. Halte ein erstes Mal die Ruder in den Händen und erblicke die Aare aus einer ganz neuen Perspektive. Wenn es Dir gefällt, kannst du anschliessend im Mai an unserem Ruderlehrgang teilnehmen.
Programm
Treffpunkt: 18:30 Uhr, Bootshaus RC Aarburg
Datum
Frühling:
Montag, 4. Mai 2020
oder
Mittwoch, 6. Mai 2020
Herbst:
Montag, 10. August 2020
Ort
Bootshaus RC Aarburg
Aarburgerstrasse 96
4618 Boningen
Sicherheit
- Gute Schwimmfähigkeiten des Teilnehmenden sind notwendig
- Schwimmwesten werden zur Verfügung gestellt
- Versicherung ist in der Verantwortung der Teilnehmenden
Der Club lehnt jede Haftung ab!
Ausrüstung
- Wetterentsprechende eher enganliegende Sportbekleidung, plus Ersatzgarnitur
- Turnschuhe
- Wetterentsprechend Sonnen- oder Regenschutz (Wird bei jeder Witterung durchgeführt)
- das Material (Ergometer, Ruderboote, etc.) wird vom RC Aarburg zur Verfügung gestellt
Anmeldung
Anmeldung per E-Mail an
ruderchef@rcaarburg.ch
Kurskosten: gratis
Bei Fragen stehen wir Dir gerne zur Verfügung.
Ruderchef: Roger Grepper (079 647 97 52, ruderchef@rcaarburg.ch)
